Brunnerübung

Gruppenenübung ohne Beinschwünge z.B. für Umzug

                                                                         Anschwingen mit Kehr vorn

                                                                         Seitenstecher mit Uebergabe

Welle vorn, und 1x anschwingen

mit Stich, 1x anschwingen Stich

mit Uebergabe

                                           Aufnehmen und anschwingen zum

                                           hohen Ueberschlag und abnehmen

                                           zum Hinterzidächli

Aufnehmen und anschwingen mit

Kehre vorn, Seitenstecher mit Uebergabe          

                                           Welle vorn, und 1x anschwingen mit Stich,

                                           1x anschwingen Stich mit Uebergabe

Aufnehmen und anschwingen zum

hohen Ueberschlag und abnehem zum

Hinterzidächli

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                                           Kehre vorn und hinten , zum Rigihoch mit                   

                                           1x anschwingen und Uebergabe

Aufnehmen und anschwingen vorn und

Rücken zum Bürgenstöckler mit Uebergabe

                                           Welle vorn und 2x anschwingen zum Länder

                                           mit Uebergabe

Kehre vorn und hinten, zum Rigihoch mit

1x anschwingen mit Uebergabe

                                           Aufnehmen und anschwingen vorn und Rücken

                                           zum Bürgenstöckler mit Uebergabe

Welle vorn und 2x anschwingen zum Länder

mit Uebergabe

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                                           Schnecke vorn und einfahren zum Pilatusstich

                                           mit Uebergabe

Schnecke vorn und einfahren zum

Pilatusstich mit Uebergabe                                          

                                                 Aufnehmen und Neubeginn der Uebung