Übungen

Brunnerübung

Gruppenübung ohne Beinschwünge z.B. für Umzug

Anschwingen mit Kehr vorn Seitenstecher mit Übergabe
Welle vorn, und 1x an schwingen mit Stich, 1x an schwingen Stich mit Übergabe
Aufnehmen und an schwingen zum hohen Überschlag und abnehmen zum Hinterzidächli
Aufnehmen und anschwingen zum hohen Überschlag und abnehmen zum Hinterzidächli
Welle vorn, und 1x anschwingen mit Stich, 1x anschwingen Stich mit Übergabe
Aufnehmen und anschwingen zum hohen Überschlag und abnehmen zum Hinterzidächli